Yn gyntaf, gwisgwch eich sanau sglefrio a bresys ffêr i sicrhau bod eich traed yn gyfforddus ac wedi'u hamddiffyn yn dda.
Nesaf, gwisgwch eich esgidiau sglefrio, gan addasu'r tafod i sicrhau ei fod yn ffitio'n glyd o amgylch eich sawdl ac atal sagging.
Yna, clymwch y gareiau i'r instep, gan sicrhau na fydd eich traed yn teimlo'n anghyfforddus oherwydd gareiau rhydd wrth sglefrio.
Nesaf, tynhau'r gareiau i'ch ffêr i gael mwy o sefydlogrwydd.
Yn olaf, clymwch y gareiau yn y man bachu i sicrhau eu bod yn aros yn ddiogel a bod eich esgidiau sglefrio bob amser ar eu tynnaf.
